راه درمان افسردگی …

به نام الله
سلام و احترام خدمت آیت الله تقوایی بزرگوار
بنده نوجوان هجده ساله هستم.
سه ساله بیماری افسردگی دارم.
علت این بیماری را هم نمی‌دانم؛ بنده تا جای ممکن انجام واجب و ترک محرمات را رعایت می‌کنم.
سه ساله این بیماری را دارم حدیث کسا خواندم، زیارت عاشورا خواندم، روضه رفتم و کارهای زیادی کردم اما تاثیری نداشت و الآن هم حال روحی مناسبی ندارم و سخت در عذاب هستم.
دو تا درخواست از شما دارم:
اولی اینکه به بنده راهکار بدید چه کارهایی انجام بدهم تا حد ممکن به طور سریع سلامتی خودم را بدست آورم؟ واقعا اذیت می‌شوم و در عذاب شدید هستم و از فعالیت‌های معنوی(خودسازی و مراقبه) و زندگی روز مره عقب مانده‌ام. دومی اینکه‌ از شما درخواست دارم مرا دعا کنید تا شفا پیدا کنم.
والسلام علیکم و رحمته الله و برکاته

پاسخ:
بسمه تعالی
سلام علیکم و رحمت الله

اگر توانستید اینجا تشریف بیاورید.
برای رفع افسردگی دستورالعمل همراه را انجام دهید، به زودی درست می‌شود.
سعی کنید کامل شود.