انسان یک مقدار با بی میلی عبادت کند زده می‌شود، لذا خودتان را زده نکنید. در عبادات واجب به خودتان سختی بدهید، یقه نفس را بگیر و به زمین بزن، واجب را باید انجام بدهی ولی مستحبات را با عشق عمل کن، اگر می‌بینی عاشقی، نافله بخوان اگر می‌بینی بدت می‌آید نخوان ، زده می‌شوی. خب می‌گویید نخوانیم، پس چه کار کنیم که نافله خوان شویم؟ باید معرفتت و بینشت را درست کنی. برو سراغ معرفت و علم، ریشه ها را درست کن، ظلمت های در روح را درست کن، انسان با جسمش نمی‌تواند نفسش را درست کند. لذا وجود مقدس امام حسن عسکری(علیه السلام) می‌فرمایند: ریاضت دادن با قلب و روح خیلی اثرش قوی تر است از ریاضت کشیدن با بدن ، ریاضت کشیدن با بدن اثری به آن صورت ندارد ، ریاضت کشیدن با روح است که اثر دارد… . معرفت باید درست شود ، آن ریشه باید درست شود.